一位姐妹发来伊妹儿，说自己一年多来性交时常有异物刺痛感，并经常发生尿路感染，很久不能达到性高潮。最近到医院检查，医生确诊为包皮过长而致。她很是奇怪，女人没有阴茎，何来包皮过长呢？
姐妹们如果自己照镜子仔细翻看过自己的外生殖器，就会发现两片小阴唇之间的顶端，即两片大阴唇的上端会合点，有一个园柱状的小器官，它就是阴蒂，覆盖于它表面的即是包皮。
一般情况下，阴蒂头稍微外露，阴蒂头相当于男人的龟头；性兴奋时，阴蒂则如阴茎一样，可胀大勃起，阴蒂会完全暴露突出于“包皮之外”；性交过程中，阴茎一般不直接刺激阴蒂，而是阴茎在阴道内抽动而牵动小阴唇，从而摩擦、刺激阴蒂。最终会引起女人强烈的性激发和性快感达到高潮，这也是为什么女人最喜欢自慰时刺激该部位的原因。
一般情况下，阴蒂头稍微外露，阴蒂头相当于男人的龟头；性兴奋时，阴蒂则如阴茎一样，可胀大勃起，阴蒂会完全暴露突出于“包皮之外”；性交过程中，阴茎一般不直接刺激阴蒂，而是阴茎在阴道内抽动而牵动小阴唇，从而摩擦、刺激阴蒂。最终会引起女人强烈的性激发和性快感达到高潮，这也是为什么女人最喜欢自慰时刺激该部位的原因。
既然有了包皮，自然就有姐妹会有“包皮过长”的困惑，当性兴奋时，阴蒂不能暴露于“包皮”之外，性反应将大打折扣，也使很多女性没有了性高潮促成性冷淡；另外“包皮过长”使分泌物、细菌、污垢难以清洗，滞留在包皮腔内形成令人恐怖的“包皮垢”，成为阴道炎、膀胱炎、附件炎甚至外阴癌等妇科病的隐患，同时产生异物刺痛感，使女性产生性厌恶，进而也很难达到性高潮了。
因此，女性若有“包皮过长”也不可忽视，最好及时去医院治疗，尤其是夏天“包皮垢”滋生病菌易引发各种妇科炎症。
应对措施：
针对包皮垢：很多姐妹虽然平时很勤快地洗外阴，但并未注意将阴蒂包皮翻起来清洗，以致有少量的包皮垢积存，下体仍会发出臭味。因此，建议姐妹们在清洗外阴时，应该用手指揪住阴蒂体部的皮肤，向上推拉，使阴蒂包皮向上翻起，然后用柔软的毛巾轻轻擦洗，这件才能彻底防止阴蒂包皮垢的形成。如果对自己的阴蒂位置不清楚，可以先从镜子中找到阴蒂部位，练习将阴蒂包皮翻开，然后再作清洗。平时外阴部分泌物较多的妇女更应注意阴蒂包皮、小阴唇两侧等皱褶部位的清洗。
针对包皮过长：女性如发现阴蒂包皮过长应及时去医院查治，切不要羞于启齿而讳疾忌医。目前治疗上可行阴蒂环行切开术，分离阴蒂头和掩盖住它的的粘膜，但这种手术只适宜阴蒂包皮过长者，非包皮过长而性冷淡的妇女则不需做环形切开术。
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