四类食品不宜和牛奶一起吃

　　2、巧克力。两者同时食用，会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。

　　3、麦乳精。因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童消化不良。

　　4、糖。糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好不要加糖。